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辅导员面试丨新生不适应大学生生活应对方法

来源:未知 时间:2021-03-30 作者:admin 阅读量:84

辅导过程

要想让程某尽快适应,要协助他尽快适应新的生活方式,培养生活自理能力和良好的生活习惯,提高他的心理适应能力,提高战胜挫折的能力,建立协调的人际关系,塑造健全的人格品质和保持积极的心态。

 

 

01

谈心谈话,营造良好生活氛围

在接下来的一段时间,我多次找机会和程某进行谈心谈话。首先,认真倾听,释放压力。我作为一个倾听者,认真倾听了他大学生生活遇到的各种困难,即对大学不适应进行了各种描述,让他不适的心理得到有效宣泄,压力得到释放。其次,运用共情,寻找对策。我告诉他大学生生活不适应是正常现象,每个人都或多或少的遇到过,这不是什么丢人的事,要积极面对,正确看待。同时我也告诉他,他遇到的问题在我上大学时同样遇到过,我将当时遇到困难的情景、遇到的问题以及我是如何克服的,都和程某进行了分享和交流。和他一同寻找解决问题的办法。最后,营造氛围,愉快生活。在了解到程某回寝室很少和寝室同学进行交流,多数情况下大家都是自己玩手机或玩电脑,我积极营造与程某寝室共同聊天的机会,尽力为程某营造良好的生活氛围。多次与他们在操场、寝室等地点,进行聊天谈话,让他们谈谈学习和生活中有趣的事,并有意让程某多讲讲,营造轻松和愉快氛围。

 

02

多措并举,提高适应新环境能力

积极引导程某逐步适应新的生活,新的人际关系,新生作息时间,新生饮食习惯等等,除了宏观上告诉他专业特色,专业前景外,更多的告诉他应该如何学习专业知识,要变被动学习为主动学习;要积极参加丰富多彩的大学课余生活,这是展示自我,提高素质的舞台;要正确对待自我教育、自我服务、自我管理的三自我理念,并要积极参与其中,不断替身自身综合能力;学会建立良好的人际关系。引导程某在交往中应坚持真诚待人、宽容待人、平等待人,在学习和生活中多帮助同学和室友,在交往中不要总是批评、指责别人,而应真诚地赞扬和欣赏别人,不断提高人际交往能力。

 

此外,程某的不适应表现的比较突出,其他同学应该或多或少也存在不适应的状况。结合系工作部署,根据班级实际,有针对性的召开主题班会和相关活动,通过班会和活动即增强了班级凝聚力,又消除了同学之间的陌生感,为同学们尽快适应大学生生活提供帮助。

 

03

树立目标,规划好职业生涯

程某的消极情绪部分原因是由于目标不明确引起的,他没有规划自己的大学生生活以及今后的职业生涯。我积极引导程某树立目标意识,引导他第一时间做学业生涯规划,引导他树立学习目标,加强自我管理,制定相对应的学习计划,让自己“忙”起来。同时,在学业生涯规划的基础上,尝试着制定出适合的职业生涯规划。让自己在学业生涯和职业生涯目标的引领下,增强学习的动力,充实大学生生活,积极主动的适应大学生生活。

 

四、启示与思考

一是高度重视新生不适应大学生活这一问题。二是加强辅导员队伍建设,增强应对能力和水平。三是与时俱进,改进教育教学内容安排,使新生尽快适应大学生活。


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